VIVE

Maria Cecilia Amaya
3 min readDec 7, 2021

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Semana del 6 de diciembre

Martes

🍄 Ligera, saludable y fácil de preparar. Crema de champiñones #VIVE

Ingredientes (4 porciones)

500 gr champiñones #VIVE

3 1/4 tazas caldo de pollo o de vegetales

1/4 taza vino blanco

1 cebolla cabezona en cubos #VIVE

3 dientes ajo #VIVE

3 cdas aceite de oliva

2 cdas perejil fresco picado #VIVE

3 cdas harina de trigo

sal y pimienta al gusto

1/4 taza crema de leche

En una olla, se ponen el aceite de oliva a fuego medio. Agregar la cebolla y el ajo. Poner poca sal y pimienta. Dejar por unos minutos hasta que la cebolla esté transparente.

Se adicionan los champiñones, el perejil y el tomillo. Se deja en el fuego por unos 5 minutos o hasta que los champiñones estén suaves. Revolver frecuentemente.

Se incorpora el vino y se deja un par de minutos más a fuego bajo para que evapore un poco.

Incorporar la harina de trigo, mezclar bien. Agregar el caldo de pollo o de vegetales, sal y pimienta al gusto.

Usar el mezclador de mano hasta que tome una consistencia cremosa y agregar la crema.

¡Servir y disfrutar! #VIVE #VIVEFRESCO

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Jueves

Reel

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Viernes

Sábado

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