STAMYL
Dec 10, 2020
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Las manzanas son muy buenas para la digestión porque aportan a tu dieta una gran cantidad de pectina, una fibra natural que aumenta el volumen de las heces y por lo tanto se usa comúnmente para curar el estreñimiento y la diarrea.
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El ENS encargado de controlar el sistema digestivo tiene más 100 millones de terminaciones nerviosas y envía un mensaje a tu cerebro cuando algo anda mal en tu intestino. Tu cerebro responde a estas señales gástricas alterando tu estado de ánimo. Por esto alimentarte bien es sentirte bien.
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