Stamyl: correcciones y remplazos
Enero:
semana 2
POST 1
Date gusto con tus comidas favoritas, recuerda que cuentas con la receta contra la pesadez de Stamyl.
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POST 2
Las personas que llevan una vida activa tienen menos probabilidad de enfermarse y mayor probabilidad de vivir una vida más duradera. Hacer ejercicio te permite tener un mejor estado físico y además mejora tu salud digestiva y la sensación general de bienestar.
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Febrero:
Semana 1:
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La sonrisa favorece la liberación de moléculas para mejorar nuestro sistema inmunológico, también nos ayuda a combatir el dolor liberando unas hormonas que actúan como analgésicos aumentado nuestro umbral del dolor creando una mayor tolerancia al mismo.
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Feb Semana 3
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Las comidas más deliciosas suelen ser las más pesadas para nuestro sistema digestivo. Por eso siempre es mejor tener a la mano la mejor receta contra la pesadez de Stamyl que facilita tu digestión.
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Feb Semana 4
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Uno de los principales beneficios que aporta caminar después de comer es mejorar el proceso digestivo. Ya que acelera el metabolismo, de modo que se logra una digestión más rápida y eficaz.
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Marzo:
Semana 1
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Es importante que luego de comer abundantemente haya un tiempo de reposo considerable antes de meterse a la piscina para evitar molestias estomacales.
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Mar Semana 2
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✅El control de las porciones es muy importante para vigilar nuestro peso. Usar platos pequeños, compartir las comidas y planificarlas con antelación son algunos consejos que pueden utilizarse para controlar la cantidad de alimento que ingerimos en cada comida.
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POST 2
El yoga tiene algunas posturas que estimulan el aparato digestivo positivamente ayudándolo a cumplir su función más fácilmente.
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Mar Semana 3
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En épocas de lluvias y confinamiento procura realizar actividades físicas en el exterior teniendo todas las precauciones necesarias. Mover el cuerpo con regularidad, además de fortalecer nuestras defensas ayuda al correcto funcionamiento de nuestro sistema digestivo.
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Mar Semana 4
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Caminar unos diez o quince minutos después de comer te ayudará a hacer una mejor digestión. Mejorará la circulación de la sangre y el oxígeno. Estando en movimiento evitaremos que nos entre sueño después de comer.
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Abril:
Semana 1
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Una rutina de ejercicio que incluya baile puede ayudarte a mejorar tu tránsito intestinal.
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