STAMYL

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Consumir alimentos fritos con moderación puede formar parte de una dieta sana y equilibrada. cuando se consumen con mucha frecuencia favorecen el sobrepeso y las patologías cardiovasculares. Por su aporte de grasa, contribuyen al aumento del colesterol, triglicéridos y del porcentaje de grasa corporal.

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El baile aporta numerosos beneficios a tu salud mental y física; fortalece los huesos y los músculos, disminuyendo el riesgo de padecer osteoporosis; tonifica todo el cuerpo y mejora la postura y el equilibrio. El baile también ayuda a mantener tu cerebro en forma. Mejora las relaciones personales, ya que ayuda a superar la soledad y la timidez y hacer nuevas amistades; Reduce el estrés y la tensión ya que la música y el baile ayudan a relajarte y liberar tensiones.

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